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心導遊+ × 東華學院數碼精神健康轉化研究中心

免費登記,成為會員
伴你應對情緒挑戰

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心導遊+計劃,獲東華學院的全力支持,為校內所有在讀本科生,提供個性化的心理健康支援服務。按學生的情緒困擾程度和需要,提供不同強度的支援,以應對生活和學習中的種種挑戰。

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1
免費登記

我們確保你的資料保密,同時亦保持數據安全規定和用途透明。

2
進行心理健康評估

完成研究驗證的評估工具,了解你的抑鬱症和焦慮症程度。

3
開展從心出發之旅

即時盡享按評估結果而推薦的內容。
隨時隨地找到提升心理健康資源、自助自療資源。

4
結合實體心理輔導支援

此服務由東華學院提供,專為全日制本科生而設。該中心職員將跟進你的心理健康狀態,並根據你的需求提供實體專業一對一心理輔導服務。

(此服務僅向同意授權東華學院收集並使用其個人資料以聯絡和提供心理健康支援的學生開放。)

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Feature 1 - chatbot

聊天機械人

和虛擬夥伴阿本對話,探索情緒和人生中的種種挑戰。

Feature 2 - wacc

升級支援—心理輔導服務

由東華學院學生事務處提供

Feature 3 - courses

心理自療課程及指導

受情緒困擾的會員,可進行由臨床心理學家講授的課程,內容以多媒體形式呈現,探索和了解自己的情緒。

Feature 4 - exercises

心理健康練習

從與阿本的對話和課程中,你會找到多於100項練習,讓你將自我關懷變成習慣。

Feature 5 - events

活動

參加由臨床心理學家帶領的「網上講座」、「靜觀共修」及「治療小組」活動,鞏固網上自助學習。

Feature 6 - articles

深度文章

定期發表不同文章,用輕鬆貼地的角度,深入淺出講解心理學研究、概念和冷知識。

Feature 7 - Somewhere we share

where
討論區

我們相信,心理健康是日常事。這裡是一個分享和傾聽的空間。邀請你進來訴說經歷,聊關係、聊工作、聊心理健康、聊生活,尋找共鳴,共建支援網絡。立即下載手機App,享用這個App獨有的功能!

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