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阿本聊天室有新話題! 說書人以聲音導航,分享親身經歷,揭開背後情緒。

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情緒低落?焦慮不安?孤獨和憤怒?與聊天機械人穿梭探索各種情緒。它會因應你的情緒狀態,推介針對性練習。
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心理健康像
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開始心導遊的簡單步驟

1
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2
進行心理健康評估

完成研究驗證的評估工具,了解你的抑鬱症和焦慮症程度。

3
開展從心出發之旅

即時享用根據評估結果而推薦的內容。你可會找到以下功能...

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和虛擬夥伴阿本對話,探索情緒和人生中的種種挑戰

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心理自療課程及指導

受情緒困擾的會員,可進行由臨床心理學家講授及心導師輔助的課程,內容以多媒體形式呈現,探索和了解自己的情緒

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心理健康練習

從與阿本的對話和課程中,你會找到多於100項練習,讓你將練習變成習慣。

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